Artikler

Det gamle Rådhus lagde lokale til årets sidste klubaften. Der blev ganske vist ikke taget store beslutninger eller bagt rævekager, men derimod fik de 25 fremmødte team Egtved medlemmer en masse info med hjem. Franks efterhånden trofaste følgesvend, fysioterapeut Kristoffer Dalsgård, var inviteret til at fortælle lidt om træningsmetoder. Det viser sig her, at hvis vi skal køre Tour´en til næste år, skal vi nok ændre træningen en smule. Uden at skulle "kloge i det", handler det om interval træning, puls, max puls, iltoptagelse og meget mere. Kortere ture med 4-6 min. hård intervaltræning, hvor det er vigtigt at kende sin max puls, det er vejen frem. Men vi skal jo huske hyggen :-). Kristoffer sluttede af med at tilbyde en test af vores fysiske tilstand, men det kommer der mere om senere. Et spændende foredrag, og stor tak til Kristoffer.

Til pausen havde Niels E bagt en rigtig dejlig kage. Tak for den!

Hele aftenen havde Niels A hoppet og danset som en lille dreng i en slikbutik. Et indslag om tidligere ture og en kommende tur til Harzen kunne virkelig få Niels op på dubberne (sjældent set). Der var et tilbageblik på turen 2009, diasshow med musik i surround lyd, talebobler med en del sludder og en masse dejlige billeder. Dette flotte indslag blev efterfulgt af oplysninger omkring den - måske - næste tur. Lars J. og Niels A. havde virkelig undersøgt tingene. Skt. Andreasberg, et helt nyt sted midt i hjertet af Harzen, med muligheder for nye ruter godt blandet med nogle af de ruter,  som nogle af medlemmerne kender i forvejen. Et dejligt tilbageblik, og mon ikke det har vækket interesse hos en del medlemmer. Der kommer mere info senere, så følg med på hjemmesiden. Selvom man hverken skal køre Touren eller med til Harzen, var det en rigtig god aften. Tak til Lars og Niels for deres flotte præsentation.
Glædelig jul til jer alle, og husk at vi stadig cykler lørdag og søndag :-)